Nueva colaboradora, Isabel Larraburu.

marzo 20, 2012 — por Josep Mª Gris2

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Nueva colaboradora, Isabel Larraburu.

marzo 20, 2012 — por Josep Mª Gris2

 
Es para mi un verdadero honor dar la bienvenida a Isabel Larraburu. Psicóloga española de origen uruguayo, Isabel Sánchez Larraburu ha colaborado con distintos medios de comunicación, realizando una notable labor de divulgación de temas relacionados con la Psicología.

Licenciada en Filosofía y Ciencias de la Educación (Sección Psicología) Universidad Central de Barcelona y Psicóloga colegiada en Barcelona, dominante del arte de las lenguas (Español, Catalá, Portugués, Francés, Inglés y Portugués)

Autora del libro “Atención Plena”, cito el comentario de Lecturalia para no ser reiterativo.

 

 

 

 

atencion plena af 01.qxd:Maquetaci—n 1Una nueva teoría psicológica se está implantando en EEUU. Se trata del “Mindfulness”, la conciencia plena o la necesidad de concentrar toda nuestra mente en cada una de las actividades que hacemos. La multitarea se ha convertido en una de las mayores plagas de nuestro tiempo y en una de las razones que dispara nuestro estrés: mientras que hablamos por el móvil, hacemos la cena, vemos la tele y educamos a nuestros hijos. Nuestro cerebro no puede atender a todas estas tareas y por

eso, además de no realizar ninguna correctamente, se estresa y empieza a fallar, a deprimirse, a no encontrar recursos para sentirse satisfecho y feliz. “Atención plena” propone una lectura que aborda toda esta problematica y constituye una útil herramienta para guiarnos en este tipo de situaciones que cada día son más comunes en nuestra sociedad.

 

En su larga historia profesional, destaca como pionera en España en el tratamiento de las crisis de pánico sin fármacos, aplicación de la técnica de Atención Plena, Mindfulness a la Psicología cognitiva, así como colaboración con el CAR de Sant Cugat, siendo, entre otros muchos cargos, Miembro Facultativo del Institut Dexeus y actualmente residente de su consultorio en Sant Cugat.

Como podéis ver, es una buena conocedora del Estrés y sobre todo de Mindfulness (Atención Plena) que para mí es una de las raizes primigenias de la productividad personal.

Buena amiga nuestra, colaborará con un post mensual sobre Atencion Plena, Estrés, Procrastinación…..

Isabel, benvinguda a casa teva

 

2 comentarios

  • Isabel Larraburu

    marzo 21, 2012 en 3:32 pm

    Para mí es un placer y un reto colaborar en un blog que se plantea establecer nexos entre la tecnología computacional de punta y la psicología de tercera generación. Con este cambio de perspectiva, llegaremos a potenciar la interrelación entre disciplinas humanistas y tecnológicas y podremos lograr una adaptación rápida y eficaz al nuevo paradigma.

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